von 1921 e.V.
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Senioren-Gymnastik

Gesundheit im Leben ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

 

Das gilt besonders im Alter, wo Wünsche, Pläne und Erwartungen ohne Gesundheit nicht mehr realisierbar sind. Gewiss hilft der Arzt, aber zusätzliche Selbsthilfe ist unentbehrlich. Dabei ist vorbeugen wichtiger als heilen.

In dieser Stunde  werden wir gemeinsam Spaß an Bewegung, geselligen Spielen,

Muskelkräftigungs- und Schnelligkeitsübungen entdecken und dabei das Gleichgewicht,

Konzentration und Ausdauer üben. Nebenbei erfährst du, (erfahren Sie) welche Übungen

gezielt zu Hause durchgeführt werden können, um im täglichen Leben fit und gelenkig

zu bleiben. Also, raus aus dem Alltag, rein in die Stunde! Spaß und Geselligkeit sind vorprogrammiert!!! 

 

Die Trainingsstunde findet dienstags  von 13.30 Uhr bis 14.30 Uhr statt.

 

Übungleiterin Doris Lehmann

 

Die Gruppe benötigt dringend Nachwuchs. Jeder, der Spaß an der Bewegung und der Geselligkeit hat, ist gern gesehen. Kommt doch einfach vorbei und macht mit.

 

Eure Spartenleiterin

 

Bei Rückfragen bitte anrufen bei Ingrid Heusel, Leiferde Tel: 6206 (nach 19.00 Uhr)

 

 

 

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